Отдыхая на водоёмах, не попадите в беду
Лето – прекрасная пора для отдыха. И чтобы с пользой для себя и своего здоровья отдохнуть у водоёмов, надо научиться плавать, запомнить и выполнять правила поведения на воде.
Еще в древности люди знали чудодейственную силу купания для закалки организма. Но купаться в воде длительное время нельзя – можно легко простудиться. Если вы чувствуете озноб, немедленно выходите из воды и сделайте короткую, но энергичную пробежку по берегу. Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от силы ветра. Наиболее благоприятные условия для этого: ясная безветренная погода, температура воздуха +25 градусов и более.
КАЖДЫЙ ЖИТЕЛЬ ГОРОДА И СЕЛЬСКОЙ МЕСТНОСТИ
ДОЛЖЕН ЗНАТЬ ОСОБЕННОСТИ И ОПАСНЫЕ МЕСТА ВОДОЁМОВ,
В КОТОРЫХ ОН КУПАЕТСЯ.
Обратите внимание! Купаться в реке Свири опасно, особенно когда по ней идут теплоходы и баржи. При их приближении уровень воды в реке значительно повышается, а при прохождении – резко падает и смывает всё, что находится на берегу.
Чтобы избежать беды на водоёмах, необходимо соблюдать ряд простых правил поведения на воде.
ПОМНИТЕ:
•купаться можно только в разрешенных для этого местах;
•нельзя нырять в незнакомых местах – на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги и прочий мусор, который может нанести вред вашему здоровью;
•не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
•нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования (бакены, буйки);
•нельзя подплывать к проходящим судам, заплывать за буйки и выплывать на фарватер;
•если вы оказались там, где сильное течение, не пытайтесь плыть навстречу течению, справиться с ним у вас не хватит сил; в этом случае нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
•если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
•если у вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы;
•в случае необходимости обязательно зовите на помощь, но нельзя подавать крики ложной тревоги.
Будьте бдительны на водных объектах! Соблюдайте правила безопасности, чтобы не попасть в беду.
Михаил ВЫСОЦКИЙ, государственный инспектор
Подпорожского отделения «Центр ГИМС ГУ МЧС России по Ленобласти»